野菜を食べる

この間、風邪をひいてしまいました。割と長く寝込んでいて、それから「よし、これからは健康に気を付けて生活しよう」と思い立ちました。
睡眠は割とたっぷりとっているので、あとは食生活だなあと思いました。
これまでの食生活を振り返ってみると、肉や油中心だったことを思いだしました。ラーメン屋や焼肉などが大好きでたくさん食べてしまっていました。
やはりこれからは野菜もたくさん摂るようにしよう、と思い早速スーパーで買ってきました。
コンビニエンスストアにもサラダがたくさん売られていますが、よく考えてみると結構高いんですよね。
なので、自分で作ってみることにしました。コールスローサラダを作ろうと思い、キャベツとコーンの缶ときゅうりを買ってきました。
それらを細かく細かく切って水気を取り、コショウとマヨネーズを入れて混ぜます。
かなり手軽ですし、おすすめです。お店で買ったものと同じようなものが大量に作れて、非常に満足でした。

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